Con múltiples beneficios de mejorar condición física completa, bajar de peso, disminuye el estrés, paz interior, mejora el sistema inmunológico, mayor estado de conciencia, mejora relaciones, aumenta la energía, mayor...

Una actividad saludable, para todas las edades y con múltiples beneficios. Ideal para rehabilitación + Ejercicio Cardiovascular + Trabajo muscular completo. Días y horarios Martes y jueves 18.00 a 19.00hs, 19.00 a 20...

Lanzamos la actividad de tenis de mesa para todos los socios que se quieran sumarse a las prácticas. Jugar al tenis de mesa mejora la coordinación y reacción de tu cuerpo, incrementa tus reflejos, es un deporte...

Consiste en una serie de ejercicios guiados y adaptados para personas de edad avanzada o con patologías crónicas. Te ayudaremos a llevar al máximo tu calidad de vida y hacer frente a los problemas propios de la edad...

La Neurociencia ha demostrado que a través de Yoga y Mindfullness podemos lograr Educar en Valores y Gestionar las emociones en los Niños: Calma + Concentración + Gestión de las Emociones  = Conectar con Pausas de...

¡ El entrenamiento perfecto para mantenerse en forma, que combina baile con ejercicio ! Realizar actividad física bailando es uno de los entrenamientos más recomendados. Mientras se ejercita, se disfruta de la música...